Os seis melhores esportes para as crianças

8 DE JUNHO 2018

A criança tem muita energia. O fato dela correr de um lado para o outro e não parar quieta, nem sempre está ligado a hiperatividade. Muitas vezes é preciso direcioná-la à prática esportiva, como uma forma natural e saudável para o desenvolvimento físico e mental.

O professor de Educação Física do Colégio Acadêmico COC, William Fernandes, listou seis esportes que ajudam na formação da criança para que a mesma possa “descarregar energia”.

O handebol é uma deles. Definido como jogo dinâmico em que o coletivo predomina e a tomada de decisões rápidas, são extremamente importantes;

A natação é um esporte completo para o desenvolvimento do corpo, auxilia na respiração, coordenação motora, ativa a memória e proporciona flexibilidade;

As lutas (judô ou karatê) descarregam a energia, aumentam a concentração e desenvolvem força, equilíbrio, velocidade e flexibilidade infantil, além, dos valores essenciais como a tolerância, responsabilidade e respeito;

No futsal predomina a coordenação, equilíbrio, o auxílio na aceleração do metabolismo e na saúde cardiovascular e respiratória;

A dança exercita a coordenação, a agilidade de movimentos e o equilíbrio, especialmente para as meninas que não gostam de praticar esportes;

E para quem não gosta muito de movimento o indicado é o xadrez, que exercita a concentração, paciência e desenvolvimento cognitivo.

De acordo com o professor todos os esportes tem como característica a socialização, tanto no grupo em que a criança está inserida (escola, academia, clubes, estúdio, etc), como em campeonatos e torneios que envolvem as diferentes modalidades. “Muitas vezes esta criança tem poucos amigos e o esporte proporciona um convívio com muitas outras pessoas”, disse.

Não é a toa que a Educação Física é uma das disciplinas prediletas dos alunos no Colégio Acadêmico COC. O esporte é uma maneira de aguçar a vocação em qualquer pessoa e contribui para o desenvolvimento do corpo e da mente.

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